緊張や不安を解消してベストな自分でいられるヒント｜輪ゴム製後ろ向き矯正ギブス

「この本って、あなたのことみたい。」
そう言ってある人から薦められた1冊の本※。

当時の私のキーワードは「くまのぬいぐるみ」。
この本のキーワードも「くまのぬいぐるみ」。
そして、この人との出会いも「くまのぬいぐるみ」だった。

偶然の必然で出会った人から薦めていただいた、偶然の必然の本。
その本には、これからの自分にとって糧となる興味深いことがたくさん書いてあった。

面白いな～と思い、実際に試したものがある。
名付けて、輪ゴム製後ろ向き矯正ギブス。

①左手の手首に1本の輪ゴムをはめる

②「でも」「だって」「できない」「ダメ」など、後ろ向きなwith Dが心の中で声を出したとき、ピシャリと輪ゴムをはじく。
この痛さで目が覚め、後ろ向きなwith D一時退散。

③１週間四六時中、輪ゴムをはめておく。（かぶれにはご注意を）
後ろ向きなwith D出現のさい、輪ゴムをピシャリ。
心の中で発せられる無意識の後ろ向きの声に気づき、だんだん前向きの声に変化していく。

この輪ゴムを外したら、
心の声は以前よりも明るいおしゃべりをしていた。

つねに緊張と不安が渦巻く絶賛婚活中。

結婚相談所に入会しようと思ったとき、
婚活パーティーで初対面の人とお話するとき、
困ったり挫けそうでまた後ろ向きなwith Dが心をざわつかせるとき、
左手の輪ゴムを思い出した。

困ったり挫けそうなときこそ、前向きな心が大切。
前向きな心が、目の前の壁のむこう側に連れて行ってくれると信じて。

人によっては、
緊張がほぐれリラックスできる曲。
締めると商談が上手くいくネクタイ。
勝負どころでみせるスポーツ選手のボーズ。

「コレで大丈夫」と思える心のお守り。
五感から上手くいった記憶がよみがえり、自信が出てくるスイッチをオン。
緊張、不安などから解放され、自分をベストな状態にするきっかけとなるもの。

あなたにとっての心のお守りは、なに？

※参考書籍ーお金持ちになれる1分間の魔法